www.potatomoonband.com

-

-

うちは血圧が高い家系で、お祖父さんも脳卒中を起こしてなくなりましたし、父も脳卒中で倒れたことがあります。 年を重ねるごとに血圧には気をつけなければと思っていますが、まだまだ健康診断でも高いという注意がこないので大丈夫かな。 父をみるととにかく辛いものとかお醤油とかが大好きで、お肉にお塩をかけるのも豆腐にお醤油をかけるのもあまりにたっぷりなのでめまいがしそうです。 反対に母は甘いものが大好きで、5個入りの菓子パンを買ってきても1日で食べきってしまうのが怖い。 辛いもの好きの父と甘いもの好きの母をもった私は、酒飲みでお菓子好きに育ってしまいました。 食生活に気をつけないと将来絶対生活習慣病にまっしぐらです。 父は脳卒中で倒れた直後こそ辛いものを控え、お酒も控えていました。今は元にもどり塩分とお酒の摂取量はかなり多いので、食習慣ってなかなか直らないものなのかもしれません。 代わりに血圧に良いという健康食品は数種類摂っています。元気なところをみると、効果はかなりあるようです。

Site Menu

リンク

Copyright © 2000 www.potatomoonband.com All Rights Reserved.